Deborah Landa | Psicologa, benessere e libroterapia a Torino

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Deborah Landa, Psicologa dello Sport e del Comportamento Alimentare a Torino

Troviamo la DIREZIONE
del tuo BENESSERE

CHI SONO

Psicologa, libera professionista, mi occupo di benessere, sport e comportamento alimentare. Iscritta all’albo degli Psicologi del Piemonte (n° 7118 del 12/02/2014).

Da sempre amante dello sport, una volta intrapreso il mio percorso universitario ho deciso di laurearmi in Scienze e Tecniche psicologiche componendo una tesi bibliografica sulla subacquea, mentre la successiva tesi magistrale in Psicologia clinica e di comunità è stata parte integrante di un progetto da me ideato e condotto insieme ad un collega sul mondo del calcio giovanile.

Nel 2013 ho conseguito la specializzazione in Psicologia dello Sport.

Nel 2017 ho seguito un percorso formativo riguardante la psicologia del comportamento alimentare …

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I SERVIZI

Psicologia Sportiva

Perché non allenare anche la nostra mente, insieme al corpo, in modo da avere quel qualcosa in più? Scopriremo insieme che i limiti si possono superare, e che, come i nostri muscoli, anche la nostra mente impara a muoversi meglio nel mondo.

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Psicologia e Alimentazione

Le emozioni, lo stress, il vostro stile di vita sono cause che possono essere di intralcio ad un’alimentazione equilibrata e alla vostra voglia di perdere peso e di star bene con voi stessi.

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Psicologia e Benessere

I piccoli e grandi eventi della vita hanno sempre un impatto su di noi, non possiamo negarlo né ignorarlo. E allora come fare? Impariamo a gestire i nostri pensieri e le nostre reazioni, impariamo ad ascoltarci, troviamo tecniche e strategie utili al nostro benessere, cucite su di noi e per noi.

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Parent training

Il parent training è un intervento psicologico destinato ai genitori che intendono migliorare le relazioni coi figli anche di fronte a difficoltà dello sviluppo infantile che rendono complessa la vita famigliare.

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CHI SONO

Psicologa, libera professionista, mi occupo di benessere, sport e comportamento alimentare. Iscritta all’albo degli Psicologi del Piemonte (n° 7118 del 12/02/2014).

Da sempre amante dello sport, una volta intrapreso il mio percorso universitario ho deciso di laurearmi in Scienze e Tecniche psicologiche componendo una tesi bibliografica sulla subacquea, mentre la successiva tesi magistrale in Psicologia clinica e di comunità è stata parte integrante di un progetto da me ideato e condotto insieme ad un collega sul mondo del calcio giovanile.

Nel 2013 ho conseguito la specializzazione in Psicologia dello Sport.

Nel 2017 ho seguito un percorso formativo riguardante la psicologia del comportamento alimentare …

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I SERVIZI

Psicologia Sportiva

Perché non allenare anche la nostra mente, insieme al corpo, in modo da avere quel qualcosa in più? Scopriremo insieme che i limiti si possono superare, e che, come i nostri muscoli, anche la nostra mente impara a muoversi meglio nel mondo.

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Psicologia e Alimentazione

Le emozioni, lo stress, il vostro stile di vita sono cause che possono essere di intralcio ad un’alimentazione equilibrata e alla vostra voglia di perdere peso e di star bene con voi stessi.

Val al servizio

Psicologia e Benessere

I piccoli e grandi eventi della vita hanno sempre un impatto su di noi, non possiamo negarlo né ignorarlo. E allora come fare? Impariamo a gestire i nostri pensieri e le nostre reazioni, impariamo ad ascoltarci, troviamo tecniche e strategie utili al nostro benessere, cucite su di noi e per noi.

Val al servizio

Parent training

Il parent training è un intervento psicologico destinato ai genitori che intendono migliorare le relazioni coi figli anche di fronte a difficoltà dello sviluppo infantile che rendono complessa la vita famigliare.

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Star bene leggendo: la libroterapia

Cosa è la Libroterapia (o biblioterapia)?
Si tratta dell’uso dei libri, della lettura, per ritrovare il benessere psicologico.
I libri possono curare l’anima, rasserenare lo spirito dalle inquietudini, dare risposte agli interrogativi della vita. I libri sono i migliori amici che un essere umano può avere al suo fianco. Sono lì per essere letti ma al loro interno vi è un mondo che agisce inconsciamente – o meno – sulla psiche del lettore. Una vera e propria terapia basata sui libri scelti da un libroterapeuta e sono mirati a raggiungere uno scopo ben preciso: il benessere di chi legge.

La libroterapia si adatta anche alla terapia di gruppo, in cui più persone, guidate dal terapeuta, si confrontano sui temi rilevati dalla lettura dei testi.
Vuoi saperne di più e far parte di un gruppo di libroterapia? Contattami!