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I SERVIZI

Psicologia Sportiva

Lo sport è una importante metafora di vita, tanto che tutto ciò che impariamo in ambito sportivo si può portare nella quotidianità. Ma, come nella nostra vita di tutti i giorni spesso non basta essere bravi in qualcosa, ma è necessario dimostrarlo, nello sport non basta avere talento o una buona forma fisica, bisogna dimostrare di essere migliori.

Ma migliori di cosa? Di qualcun altro ma, molto più spesso, di noi stessi. Perché il nostro più grande avversario siamo proprio noi, le nostre idee, i nostri pensieri.

Ho imparato tutto alla perfezione, ma in gara non rendo.

Non posso fare più di così.


Il pubblico mi infastidisce.


Non sono abbastanza bravo.

Perché non allenare anche la nostra mente, insieme al corpo, in modo da avere quel qualcosa in più? Scopriremo insieme che i limiti si possono superare, e che, come i nostri muscoli, anche la nostra mente impara a muoversi meglio nel mondo.

Percorsi specifici di gestione dell'ansia e delle problematiche correlate.
Percorsi di mental training focalizzati su attenzione e concentrazione.
Percorsi di goal-setting e di supporto motivazionale dell'atleta.
Percorsi individuali mirati al superamento della Nikefobia.
Supporto specifico volto al recupero mentale in caso di infortunio.
Percorsi collettivi mirati all'intervento sulle dinamiche di squadra.

Gli incontri sono rivolti ai singoli atleti di ogni sport, ma è possibile creare percorsi personalizzati di formazione e mental training con le società.

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Lo sport è una importante metafora di vita, tanto che tutto ciò che impariamo in ambito sportivo si può portare nella quotidianità. Ma, come nella nostra vita di tutti i giorni spesso non basta essere bravi in qualcosa, ma è necessario dimostrarlo, nello sport non basta avere talento o una buona forma fisica, bisogna dimostrare di essere migliori.

Ma migliori di cosa? Di qualcun altro ma, molto più spesso, di noi stessi. Perché il nostro più grande avversario siamo proprio noi, le nostre idee, i nostri pensieri.

Ho imparato tutto alla perfezione, ma in gara non rendo.

Non posso fare più di così.


Il pubblico mi infastidisce.


Non sono abbastanza bravo.

Perché non allenare anche la nostra mente, insieme al corpo, in modo da avere quel qualcosa in più? Scopriremo insieme che i limiti si possono superare, e che, come i nostri muscoli, anche la nostra mente impara a muoversi meglio nel mondo.

Percorsi specifici di gestione dell'ansia e della problematiche correlate.
Percorsi di mental training focalizzati su attenzione e concentrazione.
Percorsi di goal-setting e di supporto motivazionale dell'atleta.
Percorsi individuali mirati al superamento della Nikefobia.
Supporto specifico volto al recupero mentale in caso di infortunio.
Percorsi collettivi mirati all'intervento sulle dinamiche di squadra.

Gli incontri sono rivolti ai singoli atleti di ogni sport, ma è possibile creare percorsi personalizzati di formazione e mental training con le società.

Deborah Landa, Psicologa dello Sport e del Comportamento Alimentare a Torino
Per saperne di più

Leggi ora tutti i miei articoli di Psicologia Sportiva.

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